15 MIN
45 MIN
Tian gourmand
Tian gourmand

Tian gourmand

1 avril 2022

Un plat léger qui nous inspire le goût de l'été ? On pense au tian évidemment ! Une recette simple et efficace qui ravira toute la famille.

Ingrédients pour un tian pour 4 personnes :

Une recette ensoleillée de Lamalice Lyon

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Préparation :

Préchauffez votre four à 180°C.

Lavez tous les légumes. Taillez les tomates, les courgettes, les aubergines en tranches.

Rangez les tranches de légumes à la verticale en intercalant les couleurs, attention de bien les serrer.

Salez, mettez du thym et arrosez d’huile d’olive. Enfournez pour 45 min de cuisson à 180°C.

Mettre un gros verre d'eau dans le four pour humidifier le tian. Puis ajoutez du basilic à la sortie du four pour le rendre encore plus savoureux.

Ingrédients Aubergine, Courgette, Thym, Tomate
Saisons Été
Type de plat Plat
Régime alimentaire Végétarien, Vegan

Ingrédients pour cette recette

Courgettes longues

Famille Gros, maraîcher - Saint Georges de Reneins (69)
3,50 € / 1 kg

Bouquet de thym

Ruben Deaux, maraîcher - Livron (26)
1,10 € / pièce