Tarte aux légumes d’été grillés et feta
Cette tarte aux légumes d’été grillés et feta est comme une belle ratatouille... mais sous forme de tarte ! Pour profiter à fond des bons légumes de saison de vos paniers Maréchal Fraîcheur !
Tous les bons légumes estivaux rassemblés dans une délicieuse recette veggie pleine de soleil !
Célébrez la générosité de l'été avec cette tarte colorée aux légumes grillés et feta. Cette recette capture l'essence même de la saison estivale, combinant la douceur des légumes du soleil avec la saveur salée et crémeuse de la feta. Aubergine, courgette, poivrons et oignon se marient harmonieusement sur un lit de pâte croustillante, le tout rehaussé par les notes typiques de la cuisine méditerranéenne. Simple à réaliser et débordante de saveurs, cette tarte est idéale pour un déjeuner en terrasse, un pique-nique entre amis ou un dîner léger. Laissez-vous transporter par ses arômes ensoleillés et sa palette de couleurs vibrantes.
Ce qu'il vous faut :
- 2 poivrons verts
- 1 petite aubergine coupée en cubes de 2cm
- 1 petite courgette coupée en petits cubes de 1cm
- 1 oignon jaune émincé
- 8 brins de thym frais
- 150 g de feta
- 2 oeufs
- 20 cl de crème fleurette
- 10 cl de lait entier
- Une pâte brisée
- huile d'olive
- Sel et poivre du moulin
Préparation :
Préchauffez le four à 230°C.
Nettoyez les poivrons, et avec un couteau retirez le pédoncule du poivron afin d'en retirer les graines. Mettez les poivrons dans un plat à gratin et arrosez d'huile.
Mettez les aubergines dans un second plat à gratin, versez 3 cuillères à soupe d'huile d'olive dessus, salez, poivrez et mélangez.
Enfournez pour 20 minutes, en mettant les poivrons en haut du four.
Au bout des 20 minutes, baissez le four à 180°C, enfournez les courgettes (salées, poivrées et arrosées d'un filet d'huile d'olive), et poursuivez la cuisson 15 minutes. (c'est à ce moment-là qu'on peut enfourner aussi le fond de tarte).
Pendant que les légumes sont au four, faites revenir les oignons dans une poêle avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, puis faites-les cuire environ vingt minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres et translucides.
Débarrassez le fond de tarte des haricots secs (ou du riz), puis disposez les aubergines, les poivrons coupés en lanières, les courgettes et les oignons. Découpez la feta en petits cubes et la disposer entre les légumes, puis parsemez de feuilles de thym.
Dans un bol, fouettez 2 oeufs avec la crème fleurette et le lait, salez et poivrez.
Versez le mélange sur les légumes, finissez avec le reste de thym et enfournez pour 40 minutes. La tarte doit être dorée.
Servez avec une belle salade de tomates !
Ingrédients | Aubergine, Poivron, Courgette, Oeuf, Thym |
Saisons | Été, Printemps |
Type de plat | Plat |
Régime alimentaire | Végétarien |
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