

Anti gaspi : houmous d'épluchures de carottes
Plus question de jeter vos épluchures à la poubelle, faites en un houmous: une recette originale et zéro déchet !
Ne jetez plus vos épluchures de carottes ! Dans une démarche anti gaspi aussi gourmande qu’astucieuse, ce houmous revisité transforme vos déchets de cuisine en un apéritif savoureux et plein de fraîcheur.
Associées à des pois chiches fondants, de la purée de sésame et un zeste de citron, les épluchures de carottes BIO révèlent tout leur potentiel.
Parfumé à la menthe et relevé d'une pointe de piment, ce houmous est idéal pour un apéro responsable… et délicieux !
Ingrédients pour un bol de houmous :
- 50 g d’épluchures de carottes BIO
- 1 citron BIO
- 30 g de purée de sésame
- 250 g de pois chiches cuits
- Huile d’olive
- 1 gousse d’ail
- 1 brin de menthe
- 1 pincée de piment en poudre
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Préparation :
Trempez les épluchures de carottes biologiques pendant 10 min dans un saladier rempli d'eau froide avec 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc, afin de les nettoyer.
Dans votre mixeur, ajoutez jus de citron, pois chiches, épluchures, huile d’olive, purée de sésame, la menthe et la gousse d’ail et piment préalablement émincés. Goûtez et ajustez l'assaisonnement.
Ingrédients | Carotte, Pois chiches, Citron, Menthe |
Saisons | Été, Automne, Hiver, Printemps |
Type de plat | Apéritif |
Régime alimentaire | Végétarien, Vegan |
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