15 MIN
35 MIN
Breadcake carottes et flocons d'avoine vegan
Breadcake carottes et flocons d'avoine vegan

Breadcake carottes et flocons d'avoine vegan

20 février 2024

Lancez vous dans la préparation de ce gâteau (ou petits muffins, au choix), de petit déjeuner, le breadcake ! Healthy et gourmand, ce sera votre allié au petit déjeuner.

Le breadcake est un gâteau très peu sucré, idéal pour le petit déjeuner !
Complet, il est très nutritif et rassasiant. Vous pouvez aussi le savourer au goûter. L'avantage est que vous pouvez y glisser ce que vous voulez : fruits secs, fruits, légumes... mais aussi varier les types de sucres et de matières grasses.
Finalement, il est possible de le congeler pour en avoir toujours en réserve. Vous pouvez aussi le préparer dans des petits moules à muffins individuels.

Ingrédients pour 6 personnes : 

  • 200 g de carottes fraîchement râpées
  • 200 g de farine de blé T65 ou 150 gr de farine de blé + 50 gr de farine de châtaigne
  • 130 g de purée de pommes
  • 50 g de sucre de canne non raffiné (complet) ou 38 g de sirop d'agave
  • 50 g de flocons d'avoine
  • 40 g de fécule
  • ½ citron
  • 16 cl de lait d'amande
  • 6 cl de beurre de noix de coco
  • 1 c. à s. bombée(s) de noisettes
  • 1 c. à c. d'extrait de vanille ou vanille liquide
  • 1 c. à c. de cannelle en poudre
  • 1 c. à c. de bicarbonate de sodium ou de levure
  • Sel

Commander mes ingrédients !

Mélangez la farine, la fécule, le sucre intégral, les flocons d'avoine, la cannelle, les noisettes concassées et une pincée de sel.

Dans un autre récipient, mélangez la compote de pommes, le lait d'amandes, le beurre de coco fondu, la vanille liquide le jus du demi citron et le bicarbonate.

Mélangez peu à peu le contenu des deux saladiers. Ajoutez les carottes râpées et mélangez à nouveau.

Préchauffez le four à 180°C ou Th.6.

Enduisez un moule à cake ou des moules individuels de graisse végétale ou huile et versez-y la pâte. Enfournez pour au moins 35 minutes (pour un cake entier) ou 15 min pour des cakes individuels. Contrôlez la cuisson avec la lame d'un couteau qui doit ressorti sèche.

Démoulez une fois refroidi.

Ingrédients Carotte, Flocons d'avoine, Farine de blé
Saisons Été, Automne, Hiver, Printemps
Type de plat Petit déjeuner
Régime alimentaire Végétarien, Vegan

Ingrédients pour cette recette

Carottes

Laurent Boyat, maraîcher - Vésines (01)
2,80 € / 1 kg

Farine de blé BIO T65 équitable

Moulin Marion, meunier, Saint Jean sur Veyle (01)
2,80 € / 1 kg

Gros flocons d’avoine BIO

Celnat, meunier transformateur - Saint Germain Laprade (43)
4,40 € / 1 kg

Petits flocons d’avoine BIO

Celnat, meunier transformateur - Saint Germain Laprade (43)
4,40 € / 1 kg

Purée de pommes BIO

Ferme BIO Margerie, arboriculteur et transformateur - Portes-lès-Valence (26)
4,40 € / 600 gr