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Salade détox aux haricots verts
Salade détox aux haricots verts

Salade détox aux haricots verts

16 mai 2022

Testez vite la salade pleine de saveurs et de fraîcheur imaginée par Ophélie notre blogueuse !

Si vous recherchez une option légère et nutritive pour réinitialiser votre corps tout en vous régalant, cette salade est le choix parfait. 

Les haricots verts, riches en fibres et en nutriments essentiels, constituent la base de cette création équilibrée. Associés à une variété d'ingrédients frais et colorés comme la tomate et le basilic, cette salade offre une expérience gustative à la fois croquante et savoureuse. Offrez à votre palais une explosion de saveurs saines avec cette salade détox, idéale pour votre corps et votre esprit.

Ce qu'il vous faut pour 2 personnes :

Préparation :

Équeutez les haricots verts et plongez les dans l'eau bouillante pendant 20 minutes, puis réservez.

Pendant ce temps, faites dorer les pignons de pins dans une poêle jusqu'a ce qu'ils soient légèrement dorés, puis réservez

Ensuite coupez les tomates en enlevant les pépins, l'avocat et le basilic

Dans un saladier, déposez les haricots verts, les tomates, les pignons de pins, le basilic et assaisonnez avec l'huile d'olive et le citron, sel et poivre.

Saupoudrez de graines de sésame et c'est prêt.

Une belle idée fraîche de Ophélie Vanity

Ingrédients Haricots verts, Basilic, Citron, Tomate
Saisons Été, Printemps
Type de plat Entrée, Plat
Régime alimentaire Végétarien, Vegan

Ingrédients pour cette recette

Tomates Coeur De Boeuf Cauralina

Patrick et Françoise Roux, maraîcher - Lapeyrouse Mornay (26)
4,90 € / 1 kg