Légumes

Epinards frais

Name: Epinards frais
Price: 3.1 EUR
Availability: InStock

Gérard Delaigue, maraîcher - Vancia (69)

3,10 € / 500 gr

Ce format en 500 gr est idéal pour avoir juste ce qu'il vous faut en épinards pour la semaine, ou même pour une recette !

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500 gr de délicieux épinards extra-frais cueillis avec amour près de Lyon !

Tout savoir sur les épinards

Pourquoi manger des épinards ?

Les épinards sont des alliés pour votre santé !

Crus, ils sont riches en vitamine C (41,1mg/100 g) contribue à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense, à la formation normale de collagène et à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Ils sont riches en vitamine B9 (207µg/100 g) et source de fer (3,61mg/100g), contribuant fonctionnement normal du système immunitaire et à la réduction de la fatigue.
Riches en Vitamine K (521µg/100 g), contribuant au maintien d’une ossature normale !
Ils sont source de potassium (504mg/100gr) qui contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction musculaire normale.

Conserver vos épinards

Les épinards doivent être conservés au réfrigérateur dans un sac. Ils peuvent se conserver jusqu'à 3 jours.

Cuisiner les épinards

Crus comme cuits, les épinards peuvent être utilisés dans de nombreux plats : salades, les soupes, les sauces, les omelettes, les pizzas et les pâtes...

Poids du produit	500 gr
Provenance du produit	Rhône
Saisons	Automne, Hiver, Printemps, Été
Emballage	Sac plastique recyclable
Dégustation	A cuisiner, Cru