Wraps d'avoine (2 ingrédients)

Les flocons d'avoine sont parfaits pour un petit déjeuner équilibré, et même à tout moment de la journée pour un encas équilibré !

Associer le plaisir du goût avec les bienfaits nutritionnels est souvent un défi, ces wraps sont ainsi une solution équilibrée et savoureuse. Que vous soyez à la recherche d'un repas rapide pour les déjeuners pressés ou d'une option légère pour les dîners, ces wraps à l'avoine combleront vos attentes.
Ces wraps allient plaisir gustatif et équilibre nutritionnel en toute simplicité.

Ingrédients pour 4 petits wraps : 

• 1 tasse d'eau 
• 1 tasse de flocons d'avoine
• 1 pincée de sel
• Optionnel : une petite poignée d'épinards pour une version salée / Un peu de miel ou de sirop d'agave pour la version sucrée.
  
  

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Préparation :

Mixez tous les ingrédients dans un blender.

Pour une version sucrée : ajoutez y du miel, du sirop d'érable, dunoixtelixou encore du beurre d'oléagineux + morceaux de banane.

Pour une version salée : à déguster avec du saumon, jambon, des oeufs, des petits légumes de saison, duhoumous, des tartinades, du fromage frais...

Retrouvez vos flocons d'avoine ettoutes nos autres céréales mais aussi légumineuses en vracà la carte, à ajouter à votre panier frais de la semaine, pour des repas sous le signe de l'équilibre et de la gourmandise !