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Endives braisées aux mandarines
Endives braisées aux mandarines

Endives braisées aux mandarines

Saviez-vous que les mandarines se marient à la perfection avec les endives ? Elles les adoucissent et leur donnent un côté sucré salé que vous allez adorer dans cette recette !

Envie de préparer de délicieuses endives braisées aux mandarines ? Ce plat d’hiver léger et parfumé met en valeur l’équilibre parfait entre l’amertume douce des endives et la fraîcheur fruitée des agrumes de saison. Idéal en entrée ou en accompagnement d’un plat principal !

Retrouvez vos mandarines et clémentines corses ultra-fraîches dans votre panier Maréchal Fraîcheur, livré dans plus de 200 points relais commerçants sur Lyon et ses environs — toujours sans abonnement.

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Les endives braisées aux mandarines offrent un mariage subtil et savoureux entre l'amertume douce des endives et la fraîcheur fruitée des mandarines ou des clémentines.
Ce plat, à la fois léger et raffiné, est parfait pour ajouter une touche d'originalité à vos repas d'hiver. La douceur naturelle des mandarines équilibre à merveille le goût légèrement amer des endives, créant ainsi une combinaison harmonieuse.
Simple à réaliser, cette recette met en valeur des produits de saison et est idéale en entrée ou en accompagnement d'un plat principal. Une façon parfaite de réinventer des légumes traditionnels tout en apportant une touche de fraîcheur fruitée !

Ingrédients pour 4 personnes : 

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Préparation : 

Faites cuire les endives à la vapeur 30 minutes environ. Egouttez-les bien.

Pressez le jus de 4 mandarines. Prélevez les zestes.

Dans une poêle, versez un peu d’huile, le jus, et les branches de thym. Laissez cuire 7/8 minutes, le temps que ça caramélise.

Découpez les endives cuites en 2, dans le sens de la longueur.

Posez les endives dans la poêle chaude et laissez cuire 10 minutes de chaque côté. 

Renouvelez jusqu’à épuisement des endives.

Servez en accompagnement d'une viande, poisson mais aussi de pâtes ou de riz par exemple ! 

Ingrédients Endive, Mandarine, Thym
Saisons Automne, Hiver
Type de plat Plat
Régime alimentaire Végétarien, Vegan

Ingrédients pour cette recette

Clémentines BIO

Paola Nastasi, arboricultrice - Avola (Sicile)
2,50 € / 500 gr

Panier MIDI Tout Légumes

18,30 € / 5 à 6 kg

Panier MIDI Fruits & Légumes

19,90 € / 5 à 6 kg

Panier MINI Fruits & Légumes

13,90 € / 3 à 4 kg

Endives

Cyril Prebet, maraîcher - Taluyers (69)
4,40 € / 1 kg

Oranges BIO

Paola Nastasi, arboricultrice - Avola (Sicile)
3,60 € / 1 kg

Cagette d'oranges BIO

Paola Nastasi, arboricultrice - Avola (Sicile)
15,90 € / 5 kg

Oranges BIO

Paola Nastasi, arboricultrice - Avola (Sicile)
2,10 € / 500 gr

Endives

Cyril Prebet, maraîcher - Taluyers (69)
2,70 € / 500 gr

Bouquet de thym

Ruben Deaux, maraîcher - Livron (26)
1,10 € / pièce