Endives braisées aux mandarines
Saviez-vous que les mandarines se marient à la perfection avec les endives ? Elles les adoucissent et leur donnent un côté sucré salé que vous allez adorer dans cette recette !
Envie de préparer de délicieuses endives braisées aux mandarines ? Ce plat d’hiver léger et parfumé met en valeur l’équilibre parfait entre l’amertume douce des endives et la fraîcheur fruitée des agrumes de saison. Idéal en entrée ou en accompagnement d’un plat principal !
Retrouvez vos mandarines et clémentines corses ultra-fraîches dans votre panier Maréchal Fraîcheur, livré dans plus de 200 points relais commerçants sur Lyon et ses environs — toujours sans abonnement.
-20 % sur votre panier avec le code RECETTE24 — parfait pour cuisiner des recettes lumineuses tout l’hiver.
Les endives braisées aux mandarines offrent un mariage subtil et savoureux entre l'amertume douce des endives et la fraîcheur fruitée des mandarines ou des clémentines.
Ce plat, à la fois léger et raffiné, est parfait pour ajouter une touche d'originalité à vos repas d'hiver. La douceur naturelle des mandarines équilibre à merveille le goût légèrement amer des endives, créant ainsi une combinaison harmonieuse.
Simple à réaliser, cette recette met en valeur des produits de saison et est idéale en entrée ou en accompagnement d'un plat principal. Une façon parfaite de réinventer des légumes traditionnels tout en apportant une touche de fraîcheur fruitée !
Ingrédients pour 4 personnes :
- 1 kg d’endives
- 4 mandarines (ou clémentines ça marche aussi)
- Huile d’olive
- 2/3 branches de thym frais
- Sel et poivre
Des idées pour cuisiner local à Lyon !
Chaque semaine, recevez nos recettes de saison, les paniers disponibles près de chez vous
et les actus de nos producteurs locaux.
Livraison sur toute l’agglomération lyonnaise.
Pourquoi faire confiance à Maréchal Fraîcheur ?
- Livraison express et flexible :sans engagement, dans tout Lyon et ses environs.
- Qualité et fraîcheur garanties :des fruits, légumes et herbes aromatiques de saison, cultivés par des producteurs locaux.
- Des ingrédients d’exception :parfaits pour réaliser recette !
Préparation :
Faites cuire les endives à la vapeur 30 minutes environ. Egouttez-les bien.
Pressez le jus de 4 mandarines. Prélevez les zestes.
Dans une poêle, versez un peu d’huile, le jus, et les branches de thym. Laissez cuire 7/8 minutes, le temps que ça caramélise.
Découpez les endives cuites en 2, dans le sens de la longueur.
Posez les endives dans la poêle chaude et laissez cuire 10 minutes de chaque côté.
Renouvelez jusqu’à épuisement des endives.
Servez en accompagnement d'une viande, poisson mais aussi de pâtes ou de riz par exemple !
| Ingrédients | Endive, Mandarine, Thym |
| Saisons | Automne, Hiver |
| Type de plat | Plat |
| Régime alimentaire | Végétarien, Vegan |
Vous aimerez aussi