Buddha bowl aux nouilles soba
Une recette toute en équilibre, pour un repas rapide, de saison et équilibré !
Une recette de Ophélie Vanity
- 120g de nouilles soba cuites
- 1 carotte
- 2 cuillères à soupe de petits-pois
- Graines de sésame
- 1/4 de concombre
- 2 feuilles de salade
- 1 cuillère à soupe de fromage à tartiner
- 1 filet d'huile de sésame
- Sel et Poivre
Préparation :
Faites cuire les nouilles soba le temps indiqué sur le paquet.
Faites cuire les petits pois 5-10 min à la vapeur puis plongez-les dans une eau glacée.
Râpez la carotte. Coupez le concombre en rondelles.
Puis assemblez : disposez les nouilles, les petits pois, les rondelles de concombre, la laitue et les carottes râpées.
Ajoutez au centre la cuillère de fromage à tartiner
Salez, poivrez, ajoutez un filet d'huile de sésame et parsemez de graines de sésame grillées.
Saisons | Été, Printemps |
Type de plat | Plat |
Régime alimentaire | Végétarien, Vegan |
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