Panier recette - Quiche printanière (chou fleur, carottes et petits pois) (4-6 pers.)
Panier recette quiche printanière au chou-fleur, carottes BIO et petits pois, idéal pour 4 à 6 personnes (4,58€ pour 4 et 3,05€ pour 6). Un panier recette coloré, gourmand et de saison, idéal pour un repas convivial.
Vous avez la possibilité de changer un article de votre panier
Envie d’un plat gourmand, coloré et facile à préparer ? Cette quiche printanière au chou-fleur, carottes et petits pois met les légumes de saison à l’honneur dans une recette généreuse, idéale pour le déjeuner, le dîner ou un pique-nique ensoleillé.
Le fondant des légumes, la douceur des petits pois et le croustillant de la pâte en font une recette simple, familiale et pleine de fraîcheur.
Commandez votre panier recette sans abonnement et récupérez le dans l'un de nos points relais partenaires sur Lyon et son agglomération.-20 % sur votre commande avec le code RECETTE24 — parfait pour cuisiner de saison en toute simplicité.
Une fois la commande validée, nous vous enverrons la recette complète par email
Panier Recette – Quiche printanière (chou-fleur, carottes et petits pois) (pour 4 à 6 personnes). A ajouter à votre panier frais de la semaine.
Cette quiche printanière associe la tendreté du chou-fleur, la douceur naturelle des carottes et la fraîcheur des petits pois dans une recette simple, généreuse et réconfortante. Un panier recette à 18,30€ soit 4,58€ pour 4 et 3,05€ pour 6 !
Le mélange des légumes de printemps, lié par un appareil fondant aux œufs et à la crème, donne une quiche équilibrée, savoureuse et facile à partager. Idéale pour un déjeuner, un dîner léger accompagné d’une salade ou un pique-nique ensoleillé.
Une belle façon de profiter des légumes de saison dans une recette familiale qui plaît à tous.
Des ingrédients frais, locaux et de saison
Ce panier recette met à l’honneur des légumes sélectionnés auprès de producteurs locaux et partenaires de confiance.
Le chou-fleur extra frais apporte du fondant, les carottes BIO de Mathieu Cormorèche à Mionnay (01) ajoutent leur douceur, tandis que les petits pois de Stéphane Narbonnet à Thurins (69) offrent une saveur délicatement sucrée.
Les œufs extra-frais plein air de la Ferme du Bertholon à Mionnay complètent cette recette avec qualité et gourmandise.
Une cuisine simple, locale et cohérente avec le rythme des saisons.
Dans votre panier recette
- 1 chou-fleur extra frais
- 1 kg de carottes BIO de chez Mathieu Cormorèche, maraîcher – Mionnay (01)
- 500 g de petits pois de chez Stéphane Narbonnet, maraîcher – Thurins (69)
- 6 œufs extra-frais plein air de la Ferme du Bertholon à Mionnay
À prévoir en plus dans vos placards
- 1 pâte feuilletée BIO
- 20 cl de crème fraîche
- 10 cl de lait
- 2 cuillères à soupe de Maïzena
- Sel, poivre
- Curry
- Herbes de Provence
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Livraison sur toute l’agglomération lyonnaise.
Un panier recette pensé pour vous simplifier la vie
Avec ce panier, plus besoin de chercher une idée de repas équilibré.
Vous recevez les ingrédients principaux pour préparer une quiche maison gourmande et colorée. Il ne vous reste plus qu’à compléter, à cuisiner et profiter.
C’est une solution idéale pour manger maison et sain plus souvent, sans contrainte.
Une recette accessible et facile à préparer
Cette quiche printanière est simple à réaliser, même pour les cuisiniers débutants.
Quelques légumes à cuire, un appareil à préparer, un passage au four… et vous obtenez un plat complet, savoureux et convivial.
Elle peut aussi se préparer à l’avance et se déguster chaude, tiède ou froide.
Livraison de votre panier recette à Lyon
Votre panier est préparé avec soin puis livré rapidement en points relais commerçants à Lyon, à Villeurbanne et dans les communes environnantes, ou directement en entreprises partenaires.
Vous pouvez commander jusqu’à la veille à 20h30 pour une livraison dès le lendemain, pratique pour organiser vos repas de la semaine.
Pourquoi choisir ce panier à cuisiner
Ce panier recette vous permet de :
- cuisiner une recette de saison simple et gourmande
- intégrer davantage de légumes dans vos repas
- gagner du temps au quotidien
- varier les repas facilement
- consommer des produits frais et locaux
Commandez votre panier recette à Lyon
Ce panier recette pour 4 à 6 personnes vous permet de préparer une quiche maison généreuse, colorée et équilibrée, avec des ingrédients soigneusement sélectionnés.
Disponible sans abonnement, à commander en quelques clics et à récupérer près de chez vous.
FAQ – Votre panier recette quiche printanière
Que contient le panier recette ?
Le panier contient les ingrédients principaux nécessaires à la recette : chou-fleur, carottes BIO, petits pois frais et œufs plein air.
Cette recette est-elle facile à préparer ?
Oui, elle est simple et accessible à tous. Les étapes sont faciles à suivre et ne nécessitent pas de technique particulière.
Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
Comptez environ 20 minutes de préparation et 40 à 45 minutes de cuisson.
Cette quiche est-elle adaptée aux enfants ?
Tout à fait ! Elle plaît généralement beaucoup grâce à sa texture fondante et au goût doux des légumes printaniers. C’est une excellente manière de faire manger davantage de légumes aux plus jeunes.
Peut-on préparer cette quiche à l’avance ?
Oui, elle se conserve très bien au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours et peut être réchauffée au four ou dégustée froide.
Peut-on adapter la recette ?
Oui, vous pouvez :
- remplacer la pâte feuilletée par une pâte brisée maison
- ajouter du fromage râpé
- remplacer la crème par une version végétale
- ajouter des herbes fraîches selon vos goûts
Cette recette convient-elle à une alimentation équilibrée ?
Oui, elle associe légumes, protéines des œufs et gourmandise mesurée. Accompagnée d’une salade, elle constitue un repas complet et rassasiant.
Peut-on commander ce panier sans abonnement ?
Oui, tous les paniers recettes sont disponibles sans abonnement. Vous commandez uniquement quand vous le souhaitez.
Comment fonctionne la livraison ?
Commande jusqu’à la veille à 20h30 pour une livraison dès le lendemain à Lyon et dans son agglomération via des points relais partenaires.
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