Panier recette - Curry aux navets boule d'or et chou-fleur (4 pers.)
18,30 €
Un panier recette végétarien pour cuisiner pour 4 personnes un curry doux et parfumé à base de chou-fleur et de navets boule d’or, relevé de cacahuètes. Des ingrédients frais et de saison, livrés en points relais sur Lyon et son agglomération.
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Bouquet de coriandre - pièce
?
Bouquet de coriandre - pièce
Bouquet d'oseille - pièce
Bouquet de cerfeuil - pièce
Bouquet de menthe fraîche - pièce
Bouquet de romarin - pièce
Bouquet de sauge - pièce
Bouquet de thym - pièce
Chou-fleur - Pièce
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Chou-fleur - Pièce
3 fromages de chèvres bleus très secs - 3 pièces
3 fromages de vache secs - 3 pièces
4 kiwis
6 kiwis
6 œufs extra-frais plein air - Boîte de 6
6 œufs frais BIO - Boîte de 6
8 kiwis
Bananes Antilles françaises - 800 gr
Betteraves rouges crues - 1 kg
Betteraves rouges cuites - 500 gr
Blettes - 500 gr
Blettes - 1 kg
Botte de cresson - 250 gr
Botte de radis roses
Bouchons apéro de chèvres secs - sachet
Bouquet d'oseille - pièce
Bouquet de cerfeuil - pièce
Bouquet de coriandre - pièce
Bouquet de menthe fraîche - pièce
Bouquet de romarin - pièce
Bouquet de sauge - pièce
Bouquet de thym - pièce
Butternut - 1,5 kg
Caillette - 180 gr
Carottes - 500 gr
Carottes - 1 kg
Carottes BIO - 500 gr
Carottes BIO - 1 kg
Carottes jaunes - 1 kg
Carottes jaunes - 500gr
Caviar d'aubergines aux 5 poivres BIO - 100 gr
Cerneaux de noix de Grenoble - 200 gr
Champignons blancs - 500 gr
Chips artisanale légèrement salée - pièce
Chou frisé - Pièce
Chou lisse - pièce
Chou rouge - pièce
Choux de Bruxelles - 500 gr
Choux de Bruxelles - 1 kg
Citrons BIO - 1 kg
Citrons BIO - 500 gr
Compote pommes - fraises - 350 gr
Compote pommes - framboises - 350 gr
Coulis de tomates BIO - 330 gr
Céleri branche - pièce
Céleri boule - Pièce
Endives - 500 gr
Endives - 1 kg
Farine BIO T130 de seigle - 1 kg
Farine Meulblé bise BIO T150 équitable - 1 kg
Farine de blé BIO T65 équitable - 1 kg
Farine de sarrasin BIO - 1 kg
Farine semi-complète BIO T80 - 1 kg
Graines de lin brun BIO - 500 gr
Houmous BIO - 100 gr
Jus Pommes kiwis BIO - 1 L
Jus de poires - 1 L
Jus de pommes BIO - 1 L
Jus de pommes brut - 1 L
Jus de pommes filtré - 1 L
Jus de pommes granny - 1 L
Jus de raisin rosé BIO - 1 L
Jus pommes - cassis - 1 L
Jus pommes - cassis BIO - 1 L
Jus pommes - cerises - 1 L
Jus pommes - coings - 1 L
Jus pommes - coings BIO - 1 L
Jus pommes - framboises - 1 L
Jus pommes - groseilles BIO - 1 L
Jus pommes - kiwis - 1 L
Lentilles vertes - 500 gr
Mandarines Marzaiolo BIO - 1 kg
Mandarines Marzaiolo BIO - 500 gr
Millet décortiqué - 500 gr
Moutarde aux noix - 210 gr
Mâche - 200 gr
Mâche - 300 gr
Navets - 500 gr
Navets - 1 kg
Navets boule d'or - 1 kg
Navets boule d'or - 500 gr
Nectar d'abricots - 1 L
Nectar de cerises - 1 L
Nectar de mirabelles - 1 L
Nectar de poire williams - 1 L
Nectar de pêches blanches - 1 L
Nectar de pêches de vigne - 1 L
Nectar de pêches jaunes - 1 L
Noix de Grenoble AOP - 500 gr
Oignons doux des Cévennes AOP - 500 gr
Oignons paille jaunes - 1 kg
Oignons paille jaunes - 500 gr
Oranges BIO - 500 gr
Oranges BIO - 1 kg
Panais - 500 gr
Panais - 1 kg
Patates douces - 1 kg
Patates douces - 500 gr
Pleurotes grises - 250 gr
Poireaux - 500 gr
Poireaux - 1 kg
Poires Conférence - 500 gr
Poires Conférence - 1 kg
Poires Packham's - 500 gr
Poires Packham's - 1 kg
Pois chiches - 500 gr
Pois chiches BIO - 500 gr
Pomelos BIO - 500 gr
Pomelos BIO - 1 kg
Pommes Gala - 500 gr
Pommes Gala - 1 kg
Pommes Golden - 500 gr
Pommes Golden - 1 kg
Pommes Mandy BIO - 500 gr
Pommes Mandy BIO - 1 kg
Pommes Story BIO - 1 kg
Pommes Story BIO - 500 gr
Pommes de Terre Delikatess (chair ferme) - 500 gr
Pommes de terre Delikatess (chair ferme) - 1 kg
Pommes de terre Désirée (semi-fermes) - 1 kg
Pommes de terre Marabel BIO (chair tendre) - 1 kg
Pommes de terre Mona Lisa (chair tendre) - 1 kg
Potimarron vert BIO - 2 kg
Purée de poires BIO - 600 gr
Purée de pommes BIO - 600 gr
Pâte d'olive noire à la tomate - 90 gr
Pâté de campagne gourmand BIO - 180 gr
Quinoa blanc - 500 gr
Quinoa rouge - 500 gr
Radis Red Meat - 500 gr
Radis noirs - 500 gr
Radis noirs - 1 kg
Radis red meat - 1 kg
Rillettes de carpes - 90 gr
Rillettes de carpes au poivre vert et zeste d'orange - 90 gr
Rillettes de truites - 90 gr
Rillettes de truites fumées - 90 gr
Rutabagas - 500 gr
Rutabagas - 1 kg
Salade Feuille de Chêne Blonde - Pièce
Salade Feuille de Chêne Brune - Pièce
Salade verte Batavia - pièce
Son d’avoine BIO - 500 gr
Tapenade noire - 90 gr
Tapenade verte - 90 gr
Tartinable cacahuètes piment d'Espelette BIO - 100 gr
Tartinable cajou cacahuètes coriandre et persil BIO - 100 gr
Tartinable cajou cacahuètes curry BIO - 100 gr
Tartinable cajou cacahuètes herbes de Provence et poivre BIO - 100 gr
Tartinade courgette olive BIO - 100 gr
Terrine au Bleu d'Auvergne - 180 gr
Terrine au Cantal - 180 gr
Terrine au Saint Marcellin - 180 gr
Terrine au jambon sec - 180 gr
Terrine de campagne - 180 gr
Terrine de foie de volailles BIO - 180 gr
Terrine lyonnaise - 180 gr
Topinambours - 500 gr
Topinambours - 1 kg
Tranche de courge musquée - pièce
Tête d'ail sèche - pièce
Échalotes - 500 gr
Navets boule d'or - 1 kg
?
Navets boule d'or - 1 kg
4 kiwis
6 kiwis
6 œufs extra-frais plein air - Boîte de 6
6 œufs frais BIO - Boîte de 6
Bananes Antilles françaises - 800 gr
Betteraves rouges crues - 1 kg
Betteraves rouges cuites - 500 gr
Blettes - 500 gr
Blettes - 1 kg
Botte de cresson - 250 gr
Botte de radis roses
Bouquet d'oseille - pièce
Bouquet de cerfeuil - pièce
Bouquet de coriandre - pièce
Bouquet de menthe fraîche - pièce
Bouquet de romarin - pièce
Bouquet de sauge - pièce
Bouquet de thym - pièce
Butternut - 1,5 kg
Carottes - 500 gr
Carottes - 1 kg
Carottes BIO - 500 gr
Carottes BIO - 1 kg
Carottes jaunes - 1 kg
Carottes jaunes - 500gr
Caviar d'aubergines aux 5 poivres BIO - 100 gr
Champignons blancs - 500 gr
Chips artisanale légèrement salée - pièce
Chou frisé - Pièce
Chou lisse - pièce
Chou rouge - pièce
Choux de Bruxelles - 500 gr
Citrons BIO - 500 gr
Coulis de tomates BIO - 330 gr
Céleri branche - pièce
Céleri boule - Pièce
Endives - 500 gr
Endives - 1 kg
Farine BIO T130 de seigle - 1 kg
Farine Meulblé bise BIO T150 équitable - 1 kg
Farine de blé BIO T65 équitable - 1 kg
Farine semi-complète BIO T80 - 1 kg
Houmous BIO - 100 gr
Jus de poires - 1 L
Jus de pommes BIO - 1 L
Jus de pommes brut - 1 L
Jus de pommes filtré - 1 L
Jus de pommes granny - 1 L
Lentilles vertes - 500 gr
Mandarines Marzaiolo BIO - 1 kg
Mandarines Marzaiolo BIO - 500 gr
Millet décortiqué - 500 gr
Mâche - 200 gr
Navets - 500 gr
Navets - 1 kg
Navets boule d'or - 500 gr
Nectar d'abricots - 1 L
Nectar de pêches jaunes - 1 L
Noix de Grenoble AOP - 500 gr
Oignons doux des Cévennes AOP - 500 gr
Oignons paille jaunes - 1 kg
Oignons paille jaunes - 500 gr
Oranges BIO - 500 gr
Oranges BIO - 1 kg
Panais - 500 gr
Panais - 1 kg
Patates douces - 500 gr
Pleurotes grises - 250 gr
Poireaux - 500 gr
Poireaux - 1 kg
Poires Conférence - 500 gr
Poires Conférence - 1 kg
Poires Packham's - 500 gr
Poires Packham's - 1 kg
Pois chiches - 500 gr
Pomelos BIO - 500 gr
Pomelos BIO - 1 kg
Pommes Gala - 500 gr
Pommes Gala - 1 kg
Pommes Golden - 500 gr
Pommes Golden - 1 kg
Pommes Mandy BIO - 500 gr
Pommes Mandy BIO - 1 kg
Pommes Story BIO - 1 kg
Pommes Story BIO - 500 gr
Pommes de Terre Delikatess (chair ferme) - 500 gr
Pommes de terre Delikatess (chair ferme) - 1 kg
Pommes de terre Désirée (semi-fermes) - 1 kg
Pommes de terre Marabel BIO (chair tendre) - 1 kg
Pommes de terre Mona Lisa (chair tendre) - 1 kg
Pâte d'olive noire à la tomate - 90 gr
Quinoa blanc - 500 gr
Radis Red Meat - 500 gr
Radis noirs - 500 gr
Radis noirs - 1 kg
Radis red meat - 1 kg
Rutabagas - 500 gr
Rutabagas - 1 kg
Salade Feuille de Chêne Blonde - Pièce
Salade Feuille de Chêne Brune - Pièce
Salade verte Batavia - pièce
Tapenade noire - 90 gr
Tapenade verte - 90 gr
Tartinable cacahuètes piment d'Espelette BIO - 100 gr
Tartinable cajou cacahuètes coriandre et persil BIO - 100 gr
Tartinable cajou cacahuètes curry BIO - 100 gr
Tartinable cajou cacahuètes herbes de Provence et poivre BIO - 100 gr
Tartinade courgette olive BIO - 100 gr
Topinambours - 500 gr
Topinambours - 1 kg
Tranche de courge musquée - pièce
Tête d'ail sèche - pièce
Échalotes - 500 gr
Tête d'ail sèche - pièce
?
Tête d'ail sèche - pièce
Betteraves rouges cuites - 500 gr
Botte de radis roses
Bouquet d'oseille - pièce
Bouquet de cerfeuil - pièce
Bouquet de coriandre - pièce
Bouquet de menthe fraîche - pièce
Bouquet de romarin - pièce
Bouquet de sauge - pièce
Bouquet de thym - pièce
Carottes - 500 gr
Carottes BIO - 500 gr
Oignons paille jaunes - 500 gr
Poires Conférence - 500 gr
Pommes Gala - 500 gr
Pommes Golden - 500 gr
Pommes Mandy BIO - 500 gr
Radis Red Meat - 500 gr
Radis noirs - 500 gr
Rutabagas - 500 gr
Salade Feuille de Chêne Blonde - Pièce
Salade Feuille de Chêne Brune - Pièce
Salade verte Batavia - pièce
Échalotes - 500 gr
?
Échalotes - 500 gr
4 kiwis
6 kiwis
6 œufs extra-frais plein air - Boîte de 6
6 œufs frais BIO - Boîte de 6
Bananes Antilles françaises - 800 gr
Betteraves rouges crues - 1 kg
Betteraves rouges cuites - 500 gr
Blettes - 500 gr
Botte de cresson - 250 gr
Botte de radis roses
Bouquet d'oseille - pièce
Bouquet de cerfeuil - pièce
Bouquet de coriandre - pièce
Bouquet de menthe fraîche - pièce
Bouquet de romarin - pièce
Bouquet de sauge - pièce
Bouquet de thym - pièce
Butternut - 1,5 kg
Carottes - 500 gr
Carottes - 1 kg
Carottes BIO - 500 gr
Carottes BIO - 1 kg
Carottes jaunes - 1 kg
Carottes jaunes - 500gr
Caviar d'aubergines aux 5 poivres BIO - 100 gr
Champignons blancs - 500 gr
Chips artisanale légèrement salée - pièce
Chou frisé - Pièce
Chou lisse - pièce
Chou rouge - pièce
Choux de Bruxelles - 500 gr
Citrons BIO - 500 gr
Céleri branche - pièce
Céleri boule - Pièce
Endives - 500 gr
Farine BIO T130 de seigle - 1 kg
Farine Meulblé bise BIO T150 équitable - 1 kg
Farine de blé BIO T65 équitable - 1 kg
Farine semi-complète BIO T80 - 1 kg
Houmous BIO - 100 gr
Jus de pommes brut - 1 L
Jus de pommes filtré - 1 L
Jus de pommes granny - 1 L
Lentilles vertes - 500 gr
Mandarines Marzaiolo BIO - 1 kg
Mandarines Marzaiolo BIO - 500 gr
Millet décortiqué - 500 gr
Mâche - 200 gr
Navets - 500 gr
Navets - 1 kg
Navets boule d'or - 1 kg
Navets boule d'or - 500 gr
Nectar d'abricots - 1 L
Nectar de pêches jaunes - 1 L
Noix de Grenoble AOP - 500 gr
Oignons doux des Cévennes AOP - 500 gr
Oignons paille jaunes - 1 kg
Oignons paille jaunes - 500 gr
Oranges BIO - 500 gr
Oranges BIO - 1 kg
Panais - 500 gr
Patates douces - 500 gr
Pleurotes grises - 250 gr
Poireaux - 500 gr
Poireaux - 1 kg
Poires Conférence - 500 gr
Poires Conférence - 1 kg
Poires Packham's - 500 gr
Poires Packham's - 1 kg
Pois chiches - 500 gr
Pomelos BIO - 500 gr
Pommes Gala - 500 gr
Pommes Gala - 1 kg
Pommes Golden - 500 gr
Pommes Golden - 1 kg
Pommes Mandy BIO - 500 gr
Pommes Mandy BIO - 1 kg
Pommes Story BIO - 1 kg
Pommes Story BIO - 500 gr
Pommes de Terre Delikatess (chair ferme) - 500 gr
Pommes de terre Delikatess (chair ferme) - 1 kg
Pommes de terre Désirée (semi-fermes) - 1 kg
Pommes de terre Marabel BIO (chair tendre) - 1 kg
Pommes de terre Mona Lisa (chair tendre) - 1 kg
Radis Red Meat - 500 gr
Radis noirs - 500 gr
Radis noirs - 1 kg
Radis red meat - 1 kg
Rutabagas - 500 gr
Rutabagas - 1 kg
Salade Feuille de Chêne Blonde - Pièce
Salade Feuille de Chêne Brune - Pièce
Salade verte Batavia - pièce
Tartinable cacahuètes piment d'Espelette BIO - 100 gr
Tartinable cajou cacahuètes coriandre et persil BIO - 100 gr
Tartinable cajou cacahuètes curry BIO - 100 gr
Tartinable cajou cacahuètes herbes de Provence et poivre BIO - 100 gr
Tartinade courgette olive BIO - 100 gr
Topinambours - 500 gr
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Retrouvez la recette complète, de notre côté, nous vous livrons vos légumes frais sans abonnement sur Lyon et alentours.
Ajoutez ce panier recette curry aux navets boule d'or et chou-fleur aux cacahuètes à votre panier Maréchal Fraîcheur et redécouvrez un grand classique gourmand de l'hiver.
Cette recette vous est proposée par Wellness by Sophie. Une fois commandée, nous vous enverrons la recette par email.
Le Panier Recette – Curry de chou-fleur et navet boule d’or aux cacahuètes est une idée repas végétarienne, parfumée et réconfortante, idéale pour cuisiner pour 4 personnes (soit 4,58€ / par pers.) des légumes de saison autrement.
Ce panier vous permet de réaliser facilement, à la maison, un curry doux et savoureux, inspiré des cuisines du monde, tout en restant ancré dans une sélection de produits frais et de saison.
La douceur du chou-fleur et du navet boule d’or se marie parfaitement avec le croquant des cacahuètes et les épices délicatement parfumées. Un plat généreux, équilibré et plein de caractère, parfait pour varier les repas du quotidien sans complexité.
Un panier recette complet pour cuisiner de saison
Avec ce panier recette, nous vous facilitons la vie : tous les ingrédients principaux nécessaires à la réalisation du curry sont réunis, sélectionnés auprès de nos producteurs partenaires et livrés avec vos autres produits frais.
Ce panier contient des légumes majoritairement locaux :
- De l'ail et des échalotes de la Drôme
- Des navets boule d’or de Mornant (69)
- Un chou-fleur du Finistère (26)
- Un bouquet de coriandre cultivé à Vaulx-en-Velin, près de Lyon (69)
Pour cette recette il vous faudra aussi...
- De l'huile de coco ou d'olive
- 1 cac : graines de cumin/ curcuma/ chili
- 2 boite de tomates entières pelées bio, découpées en dés.
- 1 boite de lait de coco bio
- Le jus d'un citron vert
- 1 cac de tamari ou de sauce soja
- Des cacahuètes non salées, torréfiées à la poêle.
Des idées pour cuisiner local à Lyon !
Chaque semaine, recevez nos recettes de saison, les paniers disponibles près de chez vous
et les actus de nos producteurs locaux.
Livraison sur toute l’agglomération lyonnaise.
Pourquoi ce panier recette ?
Parce que cuisiner des légumes de saison de manière originale n’est pas toujours évident. Ce panier recette est pensé pour :
proposer une alternative végétarienne savoureuse,
mettre en valeur des légumes locaux et de saison, comme le navet boule d’or,
gagner du temps en évitant la liste de courses,
découvrir de nouvelles associations de saveurs, sans difficulté.
Comme tous nos paniers recettes, il est sans abonnement, à commander librement selon vos envies.
Comment préparer votre curry de chou-fleur et navets boule d’or aux cacahuètes
La recette est simple et accessible, même si vous n’avez pas l’habitude de cuisiner des plats épicés.
En résumé :
les légumes sont découpés puis doucement revenus avec les échalotes,
les épices viennent parfumer la préparation,
les navets boule d’or deviennent fondants à la cuisson,
les cacahuètes apportent une touche croquante et gourmande,
le tout mijote jusqu’à obtenir un curry savoureux et équilibré.
La recette détaillée pas à pas vous est envoyée par e-mail après votre commande, pour vous guider tranquillement en cuisine.
Conseil de l’équipe
Ce curry se marie très bien avec du riz basmati ou du riz complet. Pour relever légèrement le plat, vous pouvez ajouter un filet de citron ou quelques herbes fraîches juste avant de servir.
À qui s’adresse ce panier recette ?
Ce panier est idéal si vous :
cherchez une idée de repas végétarien simple et réconfortante,
souhaitez cuisiner davantage de légumes de saison,
aimez découvrir de nouvelles saveurs sans y passer des heures,
Livraison locale sur Lyon et son agglomération
Votre Panier Recette – Curry de chou-fleur et navets boule d’or aux cacahuètes est préparé avec soin puis livré en vrac, avec vos autres produits frais, dans nos points relais commerçants sur Lyon et son agglomération.
Commande possible jusqu’à la veille 20h30 pour une livraison dès le lendemain.
Questions fréquentes sur ce panier recette
Pour combien de personnes est prévu ce panier recette ?
Ce panier est conçu pour préparer un repas pour environ 4 personnes.
Le curry est-il épicé ?
Il est parfumé mais doux. Les épices apportent du goût sans être piquantes, ce qui le rend accessible à toute la famille.
Le panier contient-il tous les ingrédients nécessaires ?
Le panier inclut tous les ingrédients principaux. Quelques basiques du placard (huile, sel, poivre) peuvent être à prévoir.
Infos pratiques
Type : Panier recette végétarien
Portions : environ 4 personnes
Livraison : Lyon et agglomération, en points relais
Recette : envoyée par e-mail après commande
Commandez votre panier recette jusqu’à la veille 20h30
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